FlowEase

Jóga pro harmonii těla i mysli

Objevte cestu k vnitřní rovnováhe prostřednictvím dechových cvičení, flexibility a meditace

Začít svou cestu

Náš přístup k józe

V FlowEase věříme, že jóga je mnohem více než pouhé fyzické cvičení. Je to cesta k harmonii mezi tělem, myslí a duchem. Náš přístup kombinuje tradiční jogínské principy s moderním porozuměním lidského těla.

Zaměřujeme se na postupný rozvoj flexibility, síly a mentální vyrovnanosti. Každá lekce je pečlivě navržena tak, aby respektovala individualní potřeby a tempo každého cvičícího.

Naše metoda zdůrazňuje důležitost správného dýchání, uvědomělého pohybu a meditativní praxe jako základních pilířů zdravého životního stylu.

Poznejte naše programy
Žena praktikující jógu v klidném prostředí

"Jóga není o dokonalosti pozic, ale o nalezení rovnováhy ve vlastním těle a mysli."

- Zakladatelka studia

Naše programy

Nabízíme rozmanité programy přizpůsobené různým úrovním zkušeností a individuálním potřebám

Začátečnická jóga

Jemný úvod do světa jógy se zaměřením na základní pozice a dechové techniky

Meditativní flow

Plynulé sekvence kombinující pohyb s hlubokým dýcháním pro mentální klid

Flexibilita & síla

Dynamické cvičení pro rozvoj pružnosti svalů a celkové fyzické kondice

Dechová praxe

Specializované techniky pro zvládnutí stresu a zlepšení koncentrace

Výsledky naší práce

Číslami lze vyjádřit jen část toho, co jóga přináší do života našich klientů

8+
Let zkušeností

V oblasti jogínské praxe a vzdělávání

500+
Spokojených klientů

Kteří pravidelně navštěvují naše lekce

12
Různých programů

Pro všechny úrovně a věkové kategorie

98%
Pozitivních ohlasů

Na zlepšení flexibility a mentální pohody

Zkušenost našich klientů

"Když jsem před několika měsíci začínala s jógou, očekávala jsem pouze zlepšení flexibility. FlowEase mi však přineslo mnohem více. Naučila jsem se techniky dýchání, které mi pomáhají zvládat stresové situace v práci, a pravidelná praxe mi dodala pocit vnitřního klidu, který jsem dříve neznala. Instruktoři jsou trpěliví a vždy dbají na to, abychom cvičili bezpečně podle svých možností."
Klientka studia

Anna K.

Klientka studia • 8 měsíců praxe

Začněte svou jogínskou cestu

Napište nám a domluvme si bezplatnou konzultaci o tom, který program bude pro vás nejvhodnější

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů podle našich zásad ochrany soukromí.